Odile NIVOLIEZ
Sophrologue relationnelle
Infos
La Sophrologie est une méthode corporelle de relaxation – simple et accessible à tous, de l’enfance à la fin de vie.
Composée de mouvements doux et de temps de pause, la Sophrologie s’appuie également sur la respiration et des visualisations pour vous emmener à la découverte de vous-même.
Ses champs d’application sont étendus : confiance en soi – gestion du stress – deuil – burn-out – gestion de la douleur – maladie fatigue chronique – addictions – troubles du sommeil – divorce – mieux-être – phobies préparation à des événements importants : examens, concours, maternité/ parentalité, épreuve sportive
La Sophrologie permet de développer la Conscience de Soi et de réactiver les forces positives intactes ; de recontacter ses ressources et ses capacités pour les vivre dans tous les instants présents.
Pour autant, la Sophrologie n’est ni une Thérapie, ni une Médecine. Mais elle peut venir en soutien aux pratiques médicales et paramédicales. Elle vise alors à apaiser les douleurs, et dans toutes situations, à encourager la participation active de la personne, dynamisant ainsi son processus de santé et de mieux-être.
Contact / Rendez-vous
RDV par tel au 06 75 09 28 81